Découvrez ce Programme de soutien émotionnel unique pour apprivoiser les émotions et transformer le quotidien et les relation entre collègues. Les émotions, qu’elles soient agréables ou inconfortables, jouent un rôle essentiel dans nos interactions et notre bien-être. Pourtant, elles sont souvent mal comprises ou refoulées.

Être en paix avec ses émotions

Au cours de cet atelier, nous explorerons en profondeur les différentes émotions, leur origine et leur impact. Apprendre à les reconnaître, tant en soi-même que chez les autres, un pas essentiel pour améliorer les relations et votre communication. Grâce à des exercices pratiques et des discussions enrichissantes, les participants pourront utiliser leurs émotions comme des outils précieux, pour prendre des décisions éclairées et naviguer les défis avec sérénité.

Cet atelier se déroule dans une approche bienveillante et accessible, pour offrir des clés pour être en harmonie avec les ressentis, mieux comprendre ceux des autres, et établir une communication authentique. Repartez avec des outils concrets pour intégrer cette sagesse émotionnelle dans votre vie personnelle et professionnelle.

EN PRÉSENTIEL INDIVIDUEL OU COLLECTIF

• Durée ? Entre de 45mn à 2h00
• A quelle occasion ?
  Suite à une crise sociale interne, quand des tensions s’installent entre deux personnes ou dans les services.
• Fréquence ?
  Séances bi-mestrielles
  
• Nombre de participants
  à partir de 4 personnes
• Où ? Dans une salle de réunion, dans la pièce de repos.
• Les intervenantes
  Véronique Tilin, Coach en Santé Bien-être, spécialisée dans troubles psycho-émotionnels
  Angélique Mauger, Sophrologue

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