Accompagnement du Sportif

par Espace Bien'Etre Réunion | Fév 27, 2025 | BIEN DANS SON CORPS

Dans le monde exigeant du sport, chaque détail compte pour atteindre ses objectifs et repousser ses limites. C’est pourquoi, j’ai conçu ce programme d’accompagnement complet du sportif pour : Optimiser vos performances, Préserver votre santé, Exceller dans...

Préservez vitalité et énergie pendant les fortes chaleurs

par Espace Bien'Etre Réunion | Fév 7, 2025 | VIVRE MIEUX

Les fortes chaleurs impactent directement notre capital énergie en mobilisant une grande partie de nos ressources physiologiques pour maintenir l’homéostasie. Voici quelques conseils à mettre en pratique pour préserver votre et énergie pendant cette période de fortes...

Formation Intégration des Mouvements Primaires

par Espace Bien'Etre Réunion | Déc 18, 2024 | Cursus Simples, FORMATIONS

Ce premier module de la Formation Intégration des Mouvements Primaires est le point d’entrée dans le cursus en IMP, il permet d‘acquérir les bases du travail autour des réflexes primordiaux. Vous apprendrez l’Alphabet du Mouvement à travers les réflexes qui sont...

[ Prévention ] Posturologie & Relaxation

par Espace Bien'Etre Réunion | Nov 28, 2024 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être

Tout le monde, ou presque, sait qu’il faut faire attention à son ergonomie et en particulier à la posturologie et sa relaxation. Éviter de se blesser, apprendre à se préserver des méfaits des gestes répétitifs, du stress et de la sédentarité, notamment dû aux...

[ Prévention ] Programme de soutien émotionnel

par Espace Bien'Etre Réunion | Nov 15, 2024 | BIEN DANS SON ENTREPRISE, Gestion du Bien-être

Découvrez ce Programme de soutien émotionnel unique pour apprivoiser les émotions et transformer le quotidien et les relation entre collègues. Les émotions, qu’elles soient agréables ou inconfortables, jouent un rôle essentiel dans nos interactions et notre bien-être....