La Journée mondiale du bien-être est un événement international dédié à la promotion du bien-être sous toutes ses formes. En 2025, cette journée sera célébrée le 14 juin. Une occasion idéale pour les entreprises de mettre en place des initiatives afin d’améliorer la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs.
Quelles activités mettre en place à cette occasion ?
Organiser un « Wellness Day » repose sur la capacité de votre entreprise à proposer des activités variées qui répondent aux besoins de chacun de vos salariés. Voici quelques idées d’activités que nous vous proposons pour cette journée spéciale.
Séances de massage en entreprise
Le massage est l’une des pratiques de bien-être les plus appréciées. Offrir des séances de massage à vos employés lors de la Journée mondiale du bien-être est un excellent moyen de leur permettre de se détendre et de relâcher les tensions accumulées. C’est la prestation la plus demandée, la plus appréciée de toutes. Nous vous proposons plusieurs spécialités adaptées à l’entreprise pour répondre à toutes les envies :
Détendre, apaiser : Shirotchampi
Dynamiser, dénouer : Amma-assis
Soulager, équilibrer : Dien Chan
Apaiser, harmoniser : Réfexologie Plantaire.
Challenge qualité de vie au travail
Grâce à des solutions innovantes comme celles proposées par notre partenaire OuiLive, vous pouvez engager vos collaborateurs autour de thématiques essentielles telles que la santé, le sport et le bien-être. Leurs challenges connectés transforment ces sujets en expériences ludiques, collaboratives et impactantes.
Atelier de nutrition et alimentation saine
La nutrition est un des piliers du bien-être et de la santé. Organiser un atelier animé par notre expert en nutrition permet de sensibiliser vos employés aux choix alimentaires équilibrés.
Ce type d’atelier peut inclure des démonstrations de préparation de repas rapides et sains, adaptés au rythme de vie professionnel.
Séances de Méditation ou Sophrologie
La Méditation et la Sophrologie aident à réduire le stress et à améliorer la concentration. Proposer des séances de méditation guidées ou de sophrologie thématique, offre à vos employés des outils pour mieux gérer les défis quotidiens et favoriser un environnement de travail et relationnel plus serein.
Activités sportives en entreprise
Encourager la pratique d’activités physiques, comme des cours de Yoga, de Pilates ou des séances de Réveil musculaire, contribue au bien-être physique et mental de vos collaborateurs. Ces activités peuvent être adaptées à tous les niveaux et favorisent la cohésion d’équipe.
Conférences et ateliers bien-être
Proposez des conférences et ateliers adaptés aux besoins de vos collaborateurs. Avec une trentaine de thèmes disponibles, vous pouvez aborder des sujets variés : gestion du stress, sommeil, nutrition, ergonomie au travail, respiration consciente, et bien plus encore !
Améliorer les relations et la communication
L’intelligence émotionnelle est un levier puissant pour une meilleure communication et cohésion au sein des équipes. Cet atelier permet d’apprendre à mieux accueillir et comprendre ses émotions, à améliorer les interactions professionnelles et à instaurer un climat de confiance et de bienveillance.
Team building et activités de cohésion
Renforcer les liens entre collaborateurs est essentiel pour améliorer la dynamique de groupe. Optez pour des activités de team building bien-être, comme des challenges sportifs, des jeux collaboratifs ou des ateliers créatifs. Ces activités engageantes favorisent la coopération et la motivation.
Espace de relaxation Feng Shui
Un espace de relaxation bien conçu contribue à un meilleur équilibre énergétique et à une atmosphère apaisante.
Notre experte en Feng Shui, peux vous accompagner pour créer un espace harmonieux au sein de votre entreprise, où vos collaborateurs pourront se ressourcer et évacuer le stress.
En intégrant ces activités lors de la Journée mondiale du bien-être, votre entreprise démontre son engagement envers le bien-être de ses employés.
C’est par des actions concrètes et régulières que vous renforcerez leur satisfaction, leur productivité, leur engagement.
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Véronique Tilin, Thérapeute Psycho-corporel & Praticienne en Énergétique Chinoise.
Sur RV à St Denis et St Gilles 0692.25.19.31
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